CORSO PROMOZIONALE
PALESTRA A MILANO
Il corso promozionale è rivolto alle allieve che hanno iniziato a praticare la ginnastica ritmica già da qualche anno e che hanno raggiunto l’acquisizione delle capacità coordinative fondamentali.
Il corso presta maggior attenzione alla preparazione generale e allo studio degli elementi di difficoltà come salti, equilibri e pivot e all’utilizzo dei piccoli attrezzi. L’obiettivo è la preparazione di esercizi individuali, di coppia e d’insieme grazie alle quali prendere parte a competizioni promozionali organizzate dagli enti promozionali.
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Frequenza
Corso: 2 lezioni settimanali da 2h / 4h ore ciascuna (totale 6h)
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Dove
ICGB Perasso - Via San Mamete, 11 - Milano
IC Paolo e Larissa Pini - Via Cesalpino, 40 - Milano
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CORSO AVANZATO
PALESTRE A MILANO
Il corso Avanzato è dedicato a ginnaste che hanno già frequentato almeno un anno di ritmica o danza.
L'obiettivo è sviluppare la capacità di memorizzazione, proponendo esercizi utili a sviluppare la flessibilità del fisico, l’equilibrio, la concentrazione e il senso del ritmo. Gli allenamenti saranno più impegnativi rispetto ai corsi base, e insegneranno alle ginnaste l’utilizzo dei piccoli attrezzi e una maggiore varietà di schemi motori.
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Frequenza
Corso: 2 lezioni settimanali da 2h / 3h ciascuna.
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Dove
IC Paolo e Larissa Pini - Via Cesalpino, 40 - Milano​
Istituto Galli - Scuola Toti - Via Cima, 1 - Milano
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CORSO BASE
PALESTRE A MILANO
Il corso di ginnastica formativa di base, indirizzato alle bambine dai 5 anni in su, è il primo approccio al mondo della Ginnastica Ritmica.
La finalità del corso è lo sviluppo delle capacità motorie di base e la socializzazione attraverso l’attività ludica che prevede l’utilizzo dei piccoli attrezzi propri della ginnastica ritmica.
La piccola ginnasta verrà coinvolta, attraverso il gioco, con allegria e divertimento, in esercizi che stimolano sia lo sviluppo delle sue capacità e abilità motorie, della sua agilità, coordinazione ed eleganza nei movimenti sia lo sviluppo delle capacità di relazione nelle dinamiche di gruppo.
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Frequenza
1 lezione settimanale da 2h oppure 2 lezioni settimanali da 1h cad (totale 2h)
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Dove
IC Paolo e Larissa Pini - Via Cesalpino, 40 - Milano
Istituto Galli - Scuola Toti - Via Cima, 1 - Milano
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corso Baby gym
palestre a milano
Corso mono settimanale per bambine molto piccole che iniziano a scoprire il mondo del movimento.
Ideale per le bambine di 3 anni, è stato formulato con lezioni della durata di 45 minuti con l'intento di adattarsi alla capacità attentiva delle piccole atlete.
Attraverso un programma studiato in forma ludica si affronta lo sviluppo degli schemi motori di base e, con l’uso dei piccoli attrezzi (in particolar modo della palla), si mira a sviluppare la manualità e la coordinazione delle piccole allieve.
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Frequenza
Corso: 1 lezione mono settimanale da 45”
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Dove
IC Paolo e Larissa Pini - Via Cesalpino, 40 - Milano
Istituto Galli - Scuola Toti - Via Cima, 1 - Milano
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